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Qué comer para evitar lesiones musculares a partir de los 50 años

Se ha comprobado que comenzar a hacer ejercicio con rutinas demasiado exigentes, especialmente si se combinan con una alimentación inadecuada, puede provocar lesiones importantes, tanto musculares como óseas.

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Con entrada completamente libre, esta fiesta culinaria invita a chicos y grandes a disfrutar de un fin de semana lleno de antojitos, ritmos vibrantes y actividades para todos los gustos.

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